Hvorfor EFT parterapi ? Hvad kan det gøre ? Har du svært ved at overtale din partner til at gå med og prøve parterapi? Så lad vedkomende læse med her. Mange par søger først terapi, når de er kørt fast, og samtalen er blevet svær. Men faktisk kan parterapi – … Læs mere
Når én i parforholdet ønsker mere frihed – om at finde nye veje sammen Flere par kommer i terapi, fordi én af dem mærker et behov for mere frihed i relationen. Det handler ikke nødvendigvis om manglende kærlighed – tværtimod oplever mange, at de stadig elsker hinanden, men at følelsen … Læs mere
Familiekabaler går ikke altid op i juletiden Aldrig før har jeg haft så mange sessioner med par og familier, der har konflikter på grund af juletiden, som i år. Julen er en højtid, der vækker store følelser og hvor konflikter meget nemt kan eskalere. Det sker i alle former for … Læs mere
»Hvis man mister nogen, stopper man ikke bare brat med at elske dem« Tekst: Freja Bøgh Lassen /Politiken Okt. 2024 (Denne tekst er taget fra Politiken den 15.10 24 – den er så fin og troværdig at jeg tænkte at dele den og derfor direkte kopieret ind fra avisen) På … Læs mere
I går havde jeg fornøjelsen af at overvære den verdenskendte læge og traumeforsker Dr. Gabor Maté. Han talte om, hvordan traumer har en dyb og vedvarende effekt på vores fysiske helbred. Ungarskfødte, Dr. Maté, nu 80 år, formår med sin omsorgsfulde og helende tilstedeværelse at skabe et rum, hvor mange … Læs mere
I de senere år har jeg arbejdet med flere par, der ønsker at udforske alternative former for samliv. Disse former kan f.eks. omfatte (ikke udtømmende): a: Åbne forhold: Her har parret mulighed for at kunne have seksuelle relationer med andre men det er ikke baseret på andet en sex b: … Læs mere
I parterapi står terapeuten ofte over for den udfordring, det er, at få klienten til at åbne sig helt og være ærlig om sine følelser. Man kan hurtigt fornemme, når der er noget, der ikke bliver sagt – det vi kalder “elefanten i rummet”. Det kræver tillid og tryghed for … Læs mere
Når parterapeuten spørger et par, hvad de ønsker at opnå gennem terapien, er svaret ofte et ønske om bedre kommunikation. Men bag dette ønske ligger der dybere lag af udfordringer, som skal adresseres. I parterapi er det afgørende for terapeuten at etablere en stærk alliance med parret, hvilket indebærer at … Læs mere
Kong Frederik den X’s valgsprog, “Forbundne, forpligtet, for Kongeriget Danmark,” rammer direkte ind i den tidsånd, der præger os i dag. At føle sig forbundet er et medmenneskeligt grundvilkår. Det kan opleves i flere dimensioner. Forbundethed med sig selv, med andre og med det, der er større end os. Og … Læs mere
Til alle jer der gerne vil styrke jeres parforhold er her et par forslag: Skru ned for tempoet: Reducer antallet af forpligtelser og to-do lister. Prioriter nærvær og fælles oplevelser for at skabe en følelse af ro og samhørighed Forbedre kommunikationen: Lær at føre opbyggende samtaler, der styrker forståelse og … Læs mere