Når parterapeuten spørger et par, hvad de ønsker at opnå gennem terapien, er svaret ofte et ønske om bedre kommunikation. Men bag dette ønske ligger der dybere lag af udfordringer, som skal adresseres. I parterapi er det afgørende for terapeuten at etablere en stærk alliance med parret, hvilket indebærer at … Læs mere
Til alle jer der gerne vil styrke jeres parforhold er her et par forslag: Skru ned for tempoet: Reducer antallet af forpligtelser og to-do lister. Prioriter nærvær og fælles oplevelser for at skabe en følelse af ro og samhørighed Forbedre kommunikationen: Lær at føre opbyggende samtaler, der styrker forståelse og … Læs mere
I parterapien refererer vi ofte til metaforen isbjerget. Den del af isbjerget du kan se repræsenterer kun 10%. De resterende 90% lever under overfladen. De 10 % repræsenterer det der aktuelt sker mellem parret i relationen. 90 % refererer til den bagage, vi hver især bringer ind i relationen, som … Læs mere