10-12 NOVEMBER  2023

Book en plads allerede nu på årets refleksions retreat på Edelsminde i den skønneste natur ved Gisselfeld Kloster. 

Ønsker du at give dig selv tid og ro til at se indad og reflektere over hvem du er eller ønsker at være? Give dig selv en totalt velvære weekend? Har du brug for forandring? Trænger du til at være lidt god ved dig selv? Måske et kærligt møde med dit indre jeg? Eller ønsker du bare lidt overskud til at gå den mørke tid og vinteren i møde?

Så kan dette års refleksions retreat på Edelsminde være en god mulighed for dig. Her arbejder vi med at give slip på tanker, selv-omsorg, indre hvilen og ser på det psykiske mønster, der ofte kan være belastet af negative følelser. Vi trækker vejret og fordyber kvaliteten af bevidsthed, selv-venlighed og indre ro. Vi sætter en intention for os selv og giver slip på det der fylder.

Det kan være du vil reflektere over hvordan du skaber grobund for forandring eller ro til at blive stærkere i at stå ved det, du føler er vigtigt. Det kan være at du vil reflektere over et mønster og følelser, der ikke længere virker for dig eller i forhold til dine relationer.

Et gammelt mønster kan være begrænsende overbevisninger, reaktioner eller tankemønstre, der hindrer dig i at gøre det, du allermest længes efter. Det kan også være bekymringer, angst, lavt selvværd eller "ikke at være god nok", der fylder. Sorg, vrede eller oplevelser fra fortiden, som du har brug for at give slip på, kan også skabe uro i dit indre.

Måske vil du bare lidt væk fra hverdagens trummerum og lade op til vintertiden i de skønneste omgivelser?

På denne weekend får du mulighed for at reflektere over dit ståsted og bliver guidet ind i indre refleksioner ud fra dit eget psykiske mønster (adfærd, tanker og længsler).

HVEM KAN DELTAGE: Retreat er for alle der er i personlig balance. For voksne individuelle eller par der vil arbejde med deres indre mønster eller bare finde lidt ro. Det er ikke et krav at man har erfaring med at meditere, mindfulness eller retreats. Man skal deltage i de fælles samlinger og fælles gåture og man deler kun det, man ønsker og har brug for at dele i gruppen. Fokus er på det indre liv og ro. Retreatet er bygget op med en kombination af fælles samlinger, stilhed og væren i naturen og i sig selv.

Retreat er ikke for dig, der står midt i en krise, et tab eller lider af alvorlig psykisk sygdom, som kræver terapeutisk hjælp. Tilstande der kræver terapeutisk støtte kan ikke tilbydes i dette retreat. Har du brug for terapeutisk støtte og hjælp må du gerne skrive til mig. Er du i tvivl om du kan deltage i retreatet, må du gerne kontakte mig.

FORMÅL: at skabe et roligt rum for dig selv og for din egen indre praksis. At få støtte i at finde balance, nulstille dig selv, booste dit overskud eller bare lade op til vinteren og mørkets fordybende kraft. Det er ikke et terapi-retreat men et selvindsigts- og selv omsorgs-retreat.

PRAKTISK:
ANKOMST:       Fredag den 10.11  (mellem kl. 15 - 16)
AFSLUTNING: Søndag den 12.11 (afrunding kl. 11.45)
PRIS:
4200 kr. (v/delt db.vær)
Tillæg for eneværelse: 400 kr.

EARLY BIRD: Betal før 17.9. og få 10% rabat på dit ophold.

Pris inkluderer: undervisning, materialer, bog, øvelser, overnatning og fuld forplejning på Edelsminde B&B ved Gisselfeld Kloster i Haslev samt besøg i Paradehuset.

HOLD STØRRELSE: 8-10 deltagere

UNDERVISER: Pia Torp
TILMELDING: mail: kontaktpiatorp@gmail.com. Tilmelding deadline 30.9. 2023 (sålænge der er ledige pladser)
Endeligt program og praktisk info fremsendes.

Har du spørgsmål til retreatet er du velkommen til at skrive på kontaktpiatorp@gmail.com