Forringet livskvalitet – kronisk sorg

Postet i Ikke kategoriseret

At miste en partner, ægtefælle, kæreste er et stort tab i et menneskes liv. Mange siger, at det kan sidestilles med et dødsfald. Sorgprocessen tager normalt lang tid, men ofte tager man sig ikke tiden og roen til at bearbejde det. Vi bliver ofte mødt med, at vi må se at komme over det eller komme videre. Både vores egen indre kritiker, familien og venner, forsøger at støtte og rådgive. Og det kan være, at man kommer videre, dagene bliver lysere og tiden går. Måske møder man en ny partner, og opmærksomheden vendes bort fra sorgen. Går det nye forhold ikke, vil tabet af den nye partner ofte føles som et ekstra hårdt slag. Måske fordi man ikke har fået bearbejdet sin oprindelige sorg og det tab, der blev lagt låg på for at komme videre. Det forstærker ensomhedsfølelse og depression, når vi ikke har arbejdet med sorgtilstanden som, ubevidst, kan sætte sig som en kronisk sorg, der dvæler i ens indre. Følelsen kan medføre både psykiske og fysiske symptomer og komme til udtryk som skyldfølelse, træthed, fornægtelse, vrede, angst, tristhed og meget mere. Hos mig arbejder vi langsomt ind i at se på og mærke de følelser, der forårsager symptomerne. Og du kan få støtte til at håndtere de stærke følelser i sorgarbejdet og lære at rumme, det der er svært. 11