Sorg er en naturlig del af kærligheden. Smerten ved et psykisk sår er alt for undervurderet i vores samfund. Den måde vi i Vesten forholder os til døden er blevet meget distancerende - nærmest unaturlig. Det er som om døden er overgået til samfundet.

Når man skal miste eller har mistet en nærtstående er der en sorg, som ofte sætter en i en slags social isolation, fordi døden/tabet er blevet så fjernt for os. Har du mistet eller er du sygdomsramt kan du have brug for at tale med en om alt det, der rører sig indeni. Kritisk sygdom kan endvidere være en en belastning for pårørende, og de kan få støtte til at finde ud af, hvordan de skal forholde sig og tackle den situationen.

Sorg og psykiske sår er noget vi kan arbejde med i terapirummet. Vi arbejder med alle følelserne, forholdet til den døende, afdøde eller den partner, der har forladt dig.

Sorg er ikke noget vi kan fjerne. Sorg må have plads og kunne rummes. Det handler ikke om at "komme videre" eller "nu er der gået 3 måneder, så nu skal jeg igen kunne fungere normalt som før".

Sorgen er en naturlig del af livet og terapien fokuserer på at kunne være med den - tale om det.

Overbelastet nervesystem - Stress
Efter en lang periode med pres på sjælen og følelserne efter sorg eller krise som f.eks. at have mistet sit job kan den belastningsreaktion sætte sig i kroppen som det vi med bred pensel kalder stress. Og det skal tages alvorligt, når man oplever sig ude af stand til at håndtere sin hverdag. Når selv den midste ting er en byrde. Sørg for at få hjælp til at komme gennem den periode, så det ikke udvikler sig.

Skilsmisseramt, afvist, forladt, alene i verden
Sorg efter en skilsmisse sidestilles med tabet ved et dødsfald. Har du mistet din partner fordi han/hun har forladt dig, er du blevet skilt eller på vej til en skilsmisse? Har du brug for et rum at bearbejde alle de ambivalente følelser i?

Er du angst og føler dig helt alene i verden? Føler du at familie og venner lagt øre til for mange ting? Har du ingen at tale med om din smerte?

Følelsesmæssige sår og skrammer skal tages mødes med den tid og forståelse, der er brug for. Afvisningen kan skabe så dybe sår, vi kalder det "psykisk død".

Psykiske sår, følelsesforløsende
Livet igennem vil vi få følelsesmæssige sår, og nogle rammer hårdere end andre.

Næsten ligemeget hvor robuste vi er, vil afvisning fra den vi elsker kunne true vores selvværdsfølelse og det kan få langvarige konsekvenser.Det er ikke i alle tilfælde nødvendigt at søge professionel hjælp. Familie og venner kan være fantastiske støtter. Dog kan der være svære følelser, som en professionel terapeut bedre kan støtte dig i at bearbejde. Ubearbejdet sorg og nedtrykthed kan føre til psykisk sygdom.

Få lukket op for de svære temaer med en erfaren psykoterapeut ved hånden.