Indre Ro og Refleksions Retreat
Giv dig selv en velgørende rejse med fordybelse, ro og mulighed for at få god kontakt indad til dig selv.
Retreatet har til formål, at du kan:
- lade op i naturskønne omgivelser
- arbejde med åndedræt, bindevæv, bevægelse, meditation og mindfulness
- kombinere øvelser med stilhed og nærende fællesskab
Dette retreat er for dig der ønsker at:
- Finde ro og styrke din evne til at være mere til stede i nuet
- Arbejde med reaktioner, tanker og følelser der ikke længere tjener dig – ud fra selvomsorg- og compassion – medfølelse med fokus på dig og dit indre
- Forkæle dig selv med en weekend fyldt med stilhed, natur og indre arbejde
Retreatet henvender sig til voksne, både individuelle og par.
- Deltagelse kræver ikke forudgående erfaring
- Fokus er på selvindsigt og selvomsorg – det er ikke terapeutisk behandling
- Mindre grupper for at sikre nærvær og fordybelse
- For at få det bedste udbytte af retreatet er det vigtigt, at du befinder dig i en nogenlunde stabil og afbalanceret periode i dit liv. Retreatet er ikke tænkt som støtte ved alvorlig psykisk mistrivsel, akut krise eller nylige, belastende tab, hvor individuel terapeutisk hjælp vil være mere relevant. Er du i tvivl om, hvorvidt tidspunktet er det rette for dig at deltage, er du meget velkommen til at skrive til mig, så vi sammen kan afklare det.
Ønsker du at høre mere om eller deltage i næste retreat – kan du skrive til kontaktpiatorp@gmail.com
Hold øje med siden her eller Instagram piatorp_efttherapy eller Facebook siden Parterapi Pia Torp for næste opslag om retreat.
