Et psykoterapeutisk forløb

Et psykoterapeutisk forløb kan have fokus på at udvikle sig selv, få øjnene op for uhensigtsmæssig adfærd, lavt selvværd eller støtte en ønsket forandring. Samarbejdet med mig kan betyde, at du får sat ord på mange tanker og følelser, der ikke har et rum i hverdagen.

Tværtimod kan det styrke dit bånd og evne til at være en del af et fælleskab.

Det kræver parathed at starte et forløb. Du skal sige et klart “ja”, til dig selv. Ja til at gå på opdagelse og besøge gamle steder og oplevelser fra opvæksten, historien mv.

Du har måske eksistentielle spørgsmål: Hvem er jeg? Hvad er meningen? Hvorfor sker det for mig? Er døden skræmmende? Hvorfor har jeg angst? Hvordan bryder jeg med dårlige vaner? Hvilken retning skal mit liv gå?

Gamle sår fra opvækstfamilien eller vanskeligheder i relationer kan du arbejde med i dybden i et trygt, nænsomt rum. Lær at rydde op i dit indre hus og blive mere hel og harmonisk.

Er du groet fast i en rolle, som skaber flere problemer end glæder, vil du have godt af at arbejde med det i et trygt psykoterapeutisk forløb.

Typiske temaer klienter bringer op:

  • Begrænsende overbevisninger
  • Problemer med relationer, familie
  • Sorg, krise, kritisk sygdom
  • Lavt selvværd, manglende tro på sig selv
  • Personlig gennemslagskraft
  • Parforhold, seksualitet
  • Ensomhed, længsler, modløshed
  • Singlelivs udfordringer
  • Overgangsalder, tristhed
  • Angst, skam, depressive følelser
  • Identitetskrise (afskedigelse, sygdom, tab)

METODERNE er tilpasset den du er som klient, da jeg som ID psykoterapeut har et holistisk og inkluderende grundsyn.

Læs mere om min baggrund og arbejdsform under Psykoterapi.